Мини курс "Сам сабе визажист"
29 Ноября 2023
Ты знаешь, какое самое лучшее и при этом абсолютно бесплатное средство по уходу за кожей?
Сон!
В этой статье мы поговорим о его влиянии на твое лицо и вечную молодость.
Хоть некоторые и считают «сон красоты» просто броской фразой, на самом деле она очень точно описывает свойства полноценного отдыха. Когда мы спим, гормон стресса (кортизол) понижается, гормон сна (мелатонин) повышается, а наше тело и наша кожа находятся в режиме восстановления. Другими словами, ночное время дает нашей коже возможность восстановиться после любого дневного повреждения.